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澳门金沙赌官网的微博,注意,这些人喝酒等于自杀,喝酒不看这些就是“自寻死路”

发布日期:2020-01-09 12:46:37  
中国营养学会建议:成年男性一天酒精限量为25g,女性酒精量不超过15g。小酒怡情,大酒伤身。

澳门金沙赌官网的微博,注意,这些人喝酒等于自杀,喝酒不看这些就是“自寻死路”

澳门金沙赌官网的微博,中国自古以来就有着独特的“酒文化”,无论是武侠当中的“三碗不过岗”还是仅今年出现的“五斤哥”、“八斤哥”,都说明了酒在中国人群中的一种内涵。但是,酒虽然是调节气氛的一种佳品,但同时说它是穿肠毒药其实也不为过。

有的人可以喝酒,但是,有的人 数字恨不能喝酒,这不之前就出了一则新闻事件:有个武汉的小陈先生请朋友吃饭,空腹状态喝了8两酒,当晚吐血不止,吐了将近2000毫升,去了医院失血过多抢救无效离开了人世。这是因为这位陈先生本身就有肝炎,而且常年喝酒已经成了肝硬化,不注意才酿成恶果。

那么,究竟什么样的人群不建议喝酒呢,这些喝酒其实就等于在慢性自杀。

1、准备怀孕的人以及孕妇:孕妇在怀孕期间如果饮酒可能会对胎儿发育带来不良后果,酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝等。乳母。因为在哺乳阶段,如果妈妈饮酒,孩子吃了妈妈的乳汁,等于间接性的孩子喝酒。由于孩子太小,身体的各个器官还没有发育完善跟成熟,代谢不了酒精,所以乳母饮酒等于害孩子。

2、儿童、青少年:正在处于发育阶段,各脏器功能还不完善,此时饮酒对机体的损害很大。

3、正在服用可能会与酒精产生作用的药物的人和某些疾病(如甘油三脂血症、胰腺炎、肝脏疾病等)及对酒精敏感的人都不应饮酒。

4、痛风、糖尿病、高血压等各种慢性病病人;酒精过敏者。

5、医生、司机等,酒精的主要成分是乙醇,主要是通过人体肝脏代谢。乙醇在乙醇脱氢酶的作用下产生乙醛,乙醛在乙醛脱氢酶的作用下产生乙酸和水,乙酸进入三羧酸循环生成二氧化碳和水。所以酒精在人体内代谢的比较慢,如果这类职业的人经常饮酒,会误了很多事情,或者更严重。

6、有高血压、心脏病、胃肠疾病的患者:这类人群特别危险,一不注意就会造成不良的后果。

7、肝脏疾病是最需要注意的,不喝酒才是王道。

如果饮酒,究竟每天喝多少适宜?

中国营养学会建议:成年男性一天酒精限量为25g,女性酒精量不超过15g。计算公式如下:男性每天饮酒限量=2500ml/酒精度数,女性每天饮酒限量=1500ml/酒精度数。

喝酒时候的小窍门,你需要去注意的:

饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,不要空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;在饮酒比较多时,提前服用b族维生素以保护肝脏。也可有意识地多吃富含b族维生素的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内b族维生素的含量;.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有充分的时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷容易喝醉;

喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;

喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;

喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;

吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

小酒怡情,大酒伤身。还是那句话,自己的酒量只有自己最清楚,如饮酒,悠着点。

附作者信息: 王思露

国家二级公共营养师

微信:913711368

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